La terapia Gestalt pertenece a la Psicología Humanista y tiene como objetivo la expansión y
desarrollo del potencial humano.

En la terapia Gestalt nos enfocamos más en los procesos que en los contenidos.

Se pone énfasis en los que sucede, pensamos y sentimos en el momento más que en el pasado.

Hablamos más del aquí y ahora y de cómo nos afectan los hechos pasados en el momento actual.

Usamos el método de darnos cuenta, prestando atención y la conexión mente cuerpo.

El objetivo es usar cada vez más nuestros propios recursos, ser más conscientes y aprender
nuevas maneras de ser y elegir.