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Yoga ¨perzoso¨

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Yoga ¨perzoso¨

09:08

Trikonasana y Ardha chandrasana con soporte en pared

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04:46

Estiramiento para cadera y lumbar

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09:32

Relajo facsia del pie.

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03:59

Expreso Brazos

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08:41

Expeso piernas

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08:07

Express Abdominales

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06:59

Mitos Yoga en casa

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02:29

Clase para calmar el sistema nervioso

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19:02

Practica Yoga en casa

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07:10

Tutorial Vashistasana

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05:10

Clase apertura caderas

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10:50

Clase Detox

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11:34

Yoga Flow 20 min

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20:33

Mini secuencia piernas

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05:48

Práctica de arraigo y centramiento.

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05:32

Tutorial Guerrero 3.

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05:06

Tutorial cómo transitar vinyasa

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02:38

Tutorial Parsvokanasana

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05:16

Tutorial yoga: Transición del Guerreo 1 al Guerrero 2

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03:56

Mini secuencia con torsión

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06:01

Saludo al sol B o 2.

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05:29

Saludo al sol con crecent

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04:37

saludo al sol con low lunge.

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04:13

saludosolrodillasuelo

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04:36

Tutorial Trikonasana (Postura del triángulo)

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06:17

Tutorial Guerrero I

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03:23

Tutorial Guerrero II

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05:22

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