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  • chavemanso

Tutorial Guerrero I, en movimiento.




Antes de mirar este video, mirar el tutorial del guerrero I.

En este video, vemos con Daga cómo llegar el guerreo I desde el suelo, cuando venimos del perro para abajo y cómo se colocan los pies cuando entramos y salimos de la postura.

El guerrero 1 es una de las posturas que se incluyen en el saludo al sol B, por lo cual es muy importante saber cómo llegar a ella colocando los pies de manear que las rodillas, las lumbares estén protegidas y tengamos estabilidad en la postura.




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