Sistema digestivo

En esta lección practicamos una secuencia orientada a estimular el sistema digestivo a través de las asanas y respiración,

Las torsiones son una importante parte de esta clase, siempre practica con el estómago vacío.

En este video practicamos una secuencia que estimula el sistema digestivo a través de las asanas y respiración. Al final descansamos en shavasana.

Programa Yoga Detox
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